Menghilangkan Kerak Gigi - Kerak gigi (kalkulus/kerang gigi) merupakan jenis plak yang menggumpal atau bertumpuk pada gigi dan sela-selanya. Hal ini terjadi karena kandungan garam pada air liur yang bersifat basa terkontaminasi oleh sisa-sisa makanan yang bersifat asam.
Pada mulanya, kerak gigi ini berwarna kuning dan lama kelamaan berubah warna menjadi coklat kehitaman. Jika kamu mempunyai kebiasaan merokok,minum kopi atau minum teh justru akan semakin memperburuk kondisi tersebut.
Bagi sebagian orang mungkin karang gigi ialah sesuatu yang tidak terlalu diperhatikan. Tapi perlu diketahui bahwa beberapa penelitian mengeluarkan pernyataan, jika hal ini dibiarkan (apalagi jarang merawat gigi), maka akan mengakibatkan kanker mulut karena karang gigi akan menjadi bakteri yang bisa memicu tumbuhnya sel kanker.
Pencegahan Kerak Gigi
- Kamu dapat mencegah kerak yang akan menempel pada gigi dengan cara sering mengkonsumsi air putih setelah makan atau cemilan. Karena air putih dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi kita dengan baik.
- Setelah mengkonsumsi air putih, kamu dianjurkan untuk berkumur setelah makan hingga terasa mulut benar-benar bersih. Hal ini bisa membantu menghilangkan bau mulut dan sisa makanan yang membandel dan menempel di gigi.
- Hal yang terpenting yaitu merutinkan gosok gigi minimal 2 kali sehari yaitu setelah bangun tidur dan sebelum tidur. Cara ini akan sangat ampuh menghilangkan plak gigi. Karena kandungan fluoride yang terdapat dalam sikat gigi akan membantu membasmi menghilangkan bakteri penyebab plak gigi.
- Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang anda konsumsi sebelum/setelah makan. Hal ini yang menyebabkan mengapa sayur dan buah masuk dalam kategori 4 sehat 5 sempurna karena buah dan sayuran akan membantu memperbaiki email gigi yang telah rusak serta mencegah timbulnya bau mulut.
- Siwaklah gigi kamu sesering mungkin. Siwak/susur merupakan anjuran yang sangat bermanfaat bagi perawatan gigi dan rongga mulut.
Cara diatas merupakan tips mencegah menempelnya kerak gigi yang membandel. Kemudian bagi mencari solusi untuk menghilangkan kerak gigi ini, mari kita simak uraian 7 caranya dibawah ini.
7 Cara Menghilangkan Kerak Gigi
1. Sikat gigi dengan benar
Meskipun Anda menyikat gigi setiap hari, tetapi jika dilakukan dengan cara yang salah, kototan pada gigi tidak akan bersih dengan sempurna sehingga dapat membentuk karang gigi. Gosoklah gigi dengan cara membuat bulatan kecil dari bawah ke atas, bukan dari kiri ke kanan seperti ketika menggosok pakaian.
2. Manfaatkan Cengkeh
Seperti yang kita ketahui jika cengkeh juga merupakan obat ampuh untuk menyingkirkan kerak gigi. Caranya sangat mudah, yaitu anda tinggal menggosokan cengkeh ke kerak kamu, setelah itu dilanjutkan berkumur.
3. Biji Asam Kawak
Biji asam ini juga dapat membantu untuk mempermudah mengusir kerak yang menempel di gigi. Caranya: Sangrai/goreng tanpa miyak biji asam kawak, blender atau tumbuk biji asam kawak hingga menjadi bubuk dan gunakan bubuk asam kawak untuk menggosok area gigi yang terdapat plak/karang gigi dengan menggunakan sikat gigi atau kapas.
4. Menggunakan Strawberry
Buah ini merupakan salah satu makanan yang kaya akan vitamin C yang tentunya dapat membantu membersihkan kerak gigi. Dengan sering mengonsumsi buah strawberry ini akan membantu mengikis kerak gigi dengan cepat.
5. Mengunyah Biji Wijen
Cara menghilangkan kerak gigi alami, cepat dan sederhana adalah mengunyah biji wijen. Perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4-5 menit, tapi jangan menelan dan memakannya. Lalu sikat gigi kamu menggunakan biji wijen yang kamu kunyah tersebut. Biji wijen bertindak sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu menghilangkan kerak gigi.
6. Menggunakan Kulit Jeruk
Cara menghilangkan karang gigi bisa juga dengan menggunakan kulit jeruk, yakni dengan menggosokkan kulit jeruk pada kerak gigi secara berulang-ulang. Lakukan secara rutin agar mendapat hasil maksimal. Vitamin C yang terkandung pada jeruk sangat bagus bagi gigi kamu.
7. Pasta Gigi Terbaik
Hindari pasta gigi yang sudah tidak layak pakai / kadaluarsa yang sangat tidak baik untuk gigi. Pasta gigi merupakan salah satu faktor yang menentukan dalam membersihkan kerak gigi. Pilihlah pasta gigi yang tepat untuk membersihkannya seperti pasta gigi yang mengandung fluroid atau tartar control. Sebab kandungan zat tersebut sangat ampuh untuk menghilangkan kerak gigi.
Cara Memutihkan Gigi Dengan Baking Soda
1. Baking Soda dan Garam
Salah satu resep sederhana untuk memutihkan gigi adalah dengan menggunakan baking soda dan garam. Cara membuatnya sederhana, cukup campurkan 3 sendok teh baking soda dengan sekitar 1 sendok teh garam meja.
Gunakan sebagai bubuk pembersih gigi untuk menghilangkan noda gigi. Kemudian, bilas mulut dengan air bersih.
2. Peroksida dan Baking Soda
Hidrogen peroksida merupakan bahan kimia yang memiliki sifat pemutih kuat sehingga bisa digunakan bersama dengan baking soda untuk memutihkan gigi. Berikut caranya:- Campur sedikit hidrogen peroksida dengan baking soda untuk membuat pasta kental.
- Gunakan campuran tersebut sebagai pasta gigi.
- Setelah menyikat gigi, kumur-kumur hingga bersih.
- Pastikan Anda tidak menelan produk pasta gigi tersebut saat menyikat gigi.
- Saat membeli hidrogen peroksida dari apotek, pastikan bahwa larutan tersebut memiliki kandungan 3% atau kurang, terdapat tanda untuk penggunaan di rumah dan bukan untuk keperluan industri.
3. Baking Soda, Gliserin, dan Ekstrak Peppermint
Resep selanjutnya yaitu dengan memanfaatkan Gliserin dan Ekstrak Peppermint yang menjadi bahan campuran baking soda dengan cara:
- Campurkan 5-6 sendok teh baking soda dengan 3-4 sendok teh gliserin sayuran.
- Buatlah pasta lembut dari campuran kedua bahan tersebut.
- Setelah itu, tambahkan setengah sendok garam dan beberapa tetes minyak atau ekstrak peppermint ke dalam campuran, aduk hingga merata.
- Setelah tercampur merata Anda bisa menggunakan campuran tersebut sebagai pasta gigi untuk memutihkan gigi.
- Saat menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi, pastikan menggunakannya dengan hati-hati dan bijaksana.
- Hindari menyikat atau menggosok gigi dengan keras karena dapat merusak enamel gigi.
Perhatian!
Penggunaan baking soda berlebihan dalam jangka waktu yang begitu lama bisa menimbulkan korosi pada gigi karena baking soda merupakan bahan yang bersifat abrasif. Sebaiknya jika gigi kamu sudah memutih kembali, jangan terlalu sering menggunakannya! Cukup maksimal seminggu 1-2 kali.
Inilah wawasan yang dapat kami sampaikan dengan harapan semoga artikel mengenai menghilangkan kerak gigi dan memutihkan gigi dengan Baking Soda ini bermanfaat bagi semua pembaca dimanapun anda berada. Sekian dan terimakasih!
